Новости. Новости дня на сайте Подробности. live
  •  
  •  
  •  
  • Лица канала
  •  
  •  
  • Мы помогаем
Login Сообщить новостьОтправить видео
НОВОСТИ
Найти
Close
  • https://podrobnosti.ua
  • ВЫПУСКИ
  • СЮЖЕТЫ
  • АНАЛИТИКА
  • ВЛАСТЬ
  • ОБЩЕСТВО
  • ДЕНЬГИ
  • СОБЫТИЯ
  • ТЕХНОЛОГИИ
  • ШОУ-БИЗНЕС
  • СПОРТ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПОДРОБНЕНЬКО
0
0
  • Mail
  • Print

Главные утренние привычки, которые помогут сбросить вес [ Редактировать ]

01 июня 2019 06:25 по материалам: Подробности автор: Ирина Ганах 2318
фото: pixabay.com фото: pixabay.com

Если вы относитесь к тем людям, которые никак не могут похудеть, вам нужно изменить свои привычки. Начните с утра и замените часть своих обычных дел на те, что будут способствовать снижению веса. Тогда постепенно вы сможете без особых усилий сбросить лишнее и, главное, не набрать вес снова. Об этом пишет издание "Лайфхакер".

— 1 —

Не пропускайте завтрак. Иначе вы обязательно будете переедать в течение дня. Съешьте (кофе - это не еда) хоть что-нибудь в первые пару часов после подъема.

— 2 —

Не тратьте утро на приготовление завтрака. Залейте овсянку кипятком с вечера. Так вы точно не пропустите завтрак. Добавьте орехов, фруктов и корицы, и вы получите куда более вкусное и полезное блюдо, чем какая-нибудь ерунда, купленная в автомате на работе.

— 3 —

Добавьте белка. Он поможет дольше оставаться сытым. Но отдавайте предпочтение качественным источникам протеина: яйцам, рыбе, йогурту.

Читайте также Как похудеть: диетологи назвали полезный напиток

— 4 —

Забудьте о булочках. Сладкие пышные булочки, возможно, выглядят привлекательно, но это далеко не лучший вариант завтрака (как, впрочем, и обеда или ужина). Ешьте сбалансированные блюда, например бутерброд с лососем на цельнозерновом хлебе.

— 5 —

Пейте зеленый чай. Благодаря содержащимся в нем катехинам, чай ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира.

— 6 —

Завтракайте сидя. Каким бы суматошным ни казалось утро, найдите 10 минут, чтобы поесть спокойно. Сядьте за стол и сосредоточьтесь на еде: так и удовольствия, и насыщения будет больше.

— 7 —

Просыпайтесь раньше. Статистика показывает, что те, кто встает рано, стройнее и счастливее. Пусть это станет стимулом для вас стать жаворонком и поставить будильник пораньше.

— 8 —

Напоминайте себе о цели. Установите на смартфон приложение, которое будет напоминать о вашей норме калорий. Или приклейте листок с этим числом на видное место. Это поможет вам в течение дня отдавать предпочтение полезным продуктам.

Читайте также Продукты, которые разрушают желудок: чего стоит избегать

— 9 —

Взвешивайтесь регулярно. Это поможет вам не забывать о необходимости питаться правильно. Заодно вы никогда не станете одним из тех, кто "внезапно" набрал 15 лишних килограммов.

— 10 —

Откройте шторы. Как только встанете с кровати, впустите в комнату солнечный свет. Он поможет нормализовать циркадные ритмы и обмен веществ. Вы будете чувствовать себя лучше, а есть - меньше.

— 11 —

Выпейте стакан воды. Вода и освежит, и ускорит метаболизм, и повысит работоспособность. Выработайте привычку пить больше воды.

— 12 —

Медитируйте. Начните утро с медитации: сконцентрируйтесь на дыхании и приятных размышлениях, а лучше — вообще остановите внутренний диалог. Снижение уровня стресса поможет избежать накопления жира. А позитивный настрой заменит вам сладости.

— 13 —

Тренируйтесь натощак. Пока вы ещё голодны, в расход пойдут именно запасы жира.

Читайте также Какие продукты продлевают жизнь: советы ученых

— 14 —

Одевайтесь перед завтраком. Забудьте про пижаму и халат во время завтрака. Одевайтесь красиво и элегантно, даже если вам не нужно идти на работу сегодня. Это поможет вам чувствовать себя более привлекательным и собранным и спасет от переедания.

— 15 —

Посмотрите что-нибудь веселое. Давно известно, что 10 минут смеха заменяют стакан сметаны, но не добавляют вам калорий! Напротив, за 10 минут просмотра веселых видео или картинок вы сожжете от 20 до 40 ккал. Главное - не сдерживайтесь, смейтесь от души.

— 16 —

Добавьте перца. Во-первых, он сделает вкуснее омлет, авокадо и сэндвичи. А во-вторых, активные компоненты черного перца будут препятствовать образованию новых жировых клеток.

— 17 —

Добавьте корицы. Она помогает контролировать аппетит.

— 18 —

Держите протеиновые батончики наготове. Это неплохой вариант для тех случаев, когда вы проспали и не можете позавтракать. Только выбирайте батончики с умом (без лишних калорий), а лучше - приготовьте самостоятельно.

— 19 —

Не отделяйте желтки. Многие из тех, кто хочет похудеть, отказываются от желтков и едят только белки. Однако желтки, помимо калорий и жира, содержат основную часть полезных веществ яйца. Лучше съешьте меньше яиц, но целиком.

— 20 —

В любом случае высыпайтесь. Если вы решите встать пораньше, чтобы заняться спортом, приготовить вкусный завтрак или помедитировать, помните, что для этого нужно раньше лечь. Спите столько, сколько вам необходимо, чтобы весь день оставаться бодрым и полным сил.

Читайте также о том, как быстро похудеть и не навредить здоровью.

0
0
  • Похудение
  • Общество
  • Люди
  • Здоровье
  • Красота

по теме

Prev Next
Какие привычки ускоряют процесс старения
28 ноября 2019 17:30

Какие привычки ускоряют процесс старения

Иногда девушки с целью сохранить молодость своей кожи, достигают совсем обратного эффекта

Чем полезен творог при похудении
25 ноября 2019 15:20

Чем полезен творог при похудении

Творог - молочный продукт, который обязательно должен быть в рационе каждого человека

Гороскоп здоровья на 2020 год
11 декабря 2019 15:40

Гороскоп здоровья на 2020 год

Кто будет самым здоровым в 2020 году - ответ астролога

Кому нельзя пить фреши
11 декабря 2019 07:26

Кому нельзя пить фреши

В свежевыжатых соках содержится множество полезных веществ и клетчатки

Вспышка гепатита А: в школе заболели более 40 человек
10 декабря 2019 22:18

Вспышка гепатита А: в школе заболели более 40 человек

В Чернигове в школе №7 зарегистрирована вспышка вирусного гепатита А

Как распознать заражение крови: главные симптомы
10 декабря 2019 17:56

Как распознать заражение крови: главные симптомы

Заражение крови - одно из самых опасных инфекционных заболеваний

Новости

  • Украина
  • Мир
  • В Минэкономики назвали главное условие для доллара по 20 гривен

    11 декабря 2019 19:00
  • SpaceХ готує перший пілотований політ Crew Dragon

    Video 11 декабря 2019 18:55
  • Канадці провели політ електричного комерційного літака

    Video 11 декабря 2019 18:53
  • Почему женщинам не стоит пить кофе

    11 декабря 2019 18:44
  • "Закусывай хоть": Анастасию Волочкову пристыдили подписчики

    11 декабря 2019 18:40
  • В Афганістані підірвали дві автівки біля бази американців

    Video 11 декабря 2019 18:39
  • Перестрілка у штаті Нью-Джерсі забрала життя шістьох людей

    Video 11 декабря 2019 18:39
  • Біля Барселони горить хімічний завод

    Video 11 декабря 2019 18:39
  • Українські пілоти провели ротацію у Конго

    Video 11 декабря 2019 18:25
  • Нашестя автокрадіїв в Україні: які марки полюбляють злочинці?

    Video 11 декабря 2019 18:25
  • Ветерани подарували опіковому центру апарат для дезінфекції

    Video 11 декабря 2019 18:23
  • Кабмин одобрил правила поставки горячей воды

    11 декабря 2019 18:20
  • Пожежа в Одесі: директорку коледжу відправили під домашній арешт

    Video 11 декабря 2019 18:13
  • Дніпро у Черкасах заливають нечистотами

    Video 11 декабря 2019 18:09
  • Дональд Трамп зустрівся із Сергієм Лавровим

    Video 11 декабря 2019 18:03
  • Лідери Євросоюзу заслухають доповідь щодо виконання Мінських угод

    Video 11 декабря 2019 18:01
  • Гороскоп удачи на 12 декабря: кого ждет сногсшибательный успех

    11 декабря 2019 18:00
  • США запланували масштабні навчання у Європі

    Video 11 декабря 2019 17:59
  • "Перший канал" визнав фейком сюжет про катастрофу рейсу МН-17

    Video 11 декабря 2019 17:55
  • В Харькове заживо сгорела женщина, дети госпитализированы

    11 декабря 2019 17:54
  • Біля Лебединського противник вів вогонь з мінометів

    Video 11 декабря 2019 17:51
  • Кабмін затвердив правила постачання гарячої води

    11 декабря 2019 17:47
  • Под завалами в Одессе до сих пор ищут 4 человек

    11 декабря 2019 17:40
  • От реструктуризации "зеленого" тарифа "Гарантированный покупатель" сэкономит до 2,5 млрд грн в год - ЕУЭА

    11 декабря 2019 17:37
  • Что подарить на Новый год: самые оригинальные идеи

    11 декабря 2019 17:20
  • Под Киевом открыли стрельбу по полицейским

    11 декабря 2019 17:12
  • Почему нет падения цен в Украине: Гончарук дал ответ

    11 декабря 2019 17:00
  • "Государство в смартфоне": Кабмин объявил о запуске приложения

    11 декабря 2019 16:40
  • Под Тернополем рейсовый автобус попал в жуткое ДТП

    11 декабря 2019 16:28
  • Какой знак зодиака самый неуклюжий

    11 декабря 2019 16:08
  • Сколько выделит правительство на кредиты для малого бизнеса

    11 декабря 2019 16:06
  • Лунный календарь на 12 декабря: что категорически нельзя делать

    11 декабря 2019 15:56
  • Гороскоп здоровья на 2020 год

    11 декабря 2019 15:40
  • Почему нужно есть соленую рыбу

    11 декабря 2019 15:32
  • Какие продукты способны поднять настроение

    11 декабря 2019 15:30
  • Российский демпинг уничтожает украинских производителей электроэнергии

    11 декабря 2019 15:30
  • Time назвал "человека года-2019"

    11 декабря 2019 15:20
  • Юрий Бойко: Вместо поддержки реального сектора экономики правительство бегает по миру в поисках кредитов

    11 декабря 2019 15:13
  • В Украину придет резкое потепление

    11 декабря 2019 15:10
  • "Оппозиционная платформа - За жизнь" требует уволить Татьяну Монахову и отменить закон, дискриминирующий языковые права украинских граждан

    11 декабря 2019 15:10
  • На заправках продолжает дешеветь топливо

    11 декабря 2019 15:00
  • Сергей Левочкин: Показатели выполнения бюджета-2019 - одни из худших за последние годы

    11 декабря 2019 14:58
  • Лунный гороскоп на 12 декабря для всех знаков зодиака

    11 декабря 2019 14:48
  • Законопроект 2543 позволит реализовать инициативу президента по развитию "зеленой" энергетики - эксперты

    11 декабря 2019 14:42
  • День святого Андрея Первозванного: главные приметы дня

    11 декабря 2019 14:38
  • В Харькове на детской площадке нашли труп

    11 декабря 2019 14:36
  • Анфиса Чехова поразила "теплым" фото

    11 декабря 2019 14:28
  • В Украине создали Офис финансового контроля

    11 декабря 2019 14:20
  • Украинских биатлонистов экстренно госпитализировали

    11 декабря 2019 14:06
  • Поставка горячей воды: Кабмин утвердил новые правила

    11 декабря 2019 14:00
  • В Днепре мужчина с ножом напал на 17-летнюю девушку

    11 декабря 2019 13:56
  • Экспертиза 12 проб зимнего дизтоплива: чье ДТ окаменеет?

    Photo 11 декабря 2019 13:51
  • Почему нельзя свистеть в доме: приметы и суеверия

    11 декабря 2019 13:44
  • Особый статус Донбасса: появился текст законопроекта

    11 декабря 2019 13:39
  • Кому полезно пить какао

    11 декабря 2019 13:30
  • Зеленский утвердил госбюджет на 2020 год

    11 декабря 2019 13:25
  • Пилот героически спас туристов

    11 декабря 2019 13:22
  • Пожар в Одессе: спасатели нашли еще одно тело

    11 декабря 2019 13:04
  • Новый год 2020: что дарить в год Крысы

    11 декабря 2019 13:02
  • У Стокгольмі відбулася церемонія вручення Нобелівських премій

    Video 11 декабря 2019 12:55
  • У Канаді відбувся перший у світі політ електричного комерційного літака

    Video 11 декабря 2019 12:45
  • Десятки тисяч людей у Празі протестують проти чинного прем'єр-міністра

    Video 11 декабря 2019 12:43
  • Стрілянина під час викрадення авто у США: загинули люди

    Video 11 декабря 2019 12:41
  • Функційні, легкі та кольорові: у Польщі виготовляють новітні протези

    Video 11 декабря 2019 12:41
  • Прожиточный минимум в Украине увеличат

    11 декабря 2019 12:36
  • В реке нашли разорванного на части мужчину

    11 декабря 2019 12:32
  • 800 вантажівок застрягли на кордоні з Польщею: у чому причина

    Video 11 декабря 2019 12:25
  • На саміті лідерів ЄС у Брюселі заслухають доповідь щодо виконання Мінських угод

    Video 11 декабря 2019 12:21
  • Психологический тест на 1 минуту расскажет всю правду о вас

    11 декабря 2019 12:20
  • Дональд Трамп застеріг Росію від втручання у майбутні вибори у США

    Video 11 декабря 2019 12:15
  • Телесюжет російського каналу про катастрофу Боїнга над Донбасом визнали брехнею

    Video 11 декабря 2019 12:11
  • Какой знак зодиака самый активный

    11 декабря 2019 12:10
  • Війна на Донбасі: солдати втомилися чекати припинення вогню

    Video 11 декабря 2019 12:05
  • На Сході поновилися обстріли із забороненої Мінськими угодами зброї

    Video 11 декабря 2019 12:01
  • Офис президента сфальсифицировал в переводе коммюнике по итогам встречи в Париже важнейший аспект договоренностей

    11 декабря 2019 11:56
  • Открытие рынка земли: в Раде отложили рассмотрение закона

    11 декабря 2019 11:47
  • Коррупционер Гнатюк из Минфина достался "Зе команде" по наследству от Насирова - СМИ

    11 декабря 2019 11:40
  • Ремонт самолета с помощью скотча шокировал пассажиров (фото)

    11 декабря 2019 11:38
  • День святого Андрея Первозванного: что категорически нельзя делать

    11 декабря 2019 11:25
  • "Как в катафалке": Волочкова шокировала фанатов выходкой (фото)

    11 декабря 2019 11:10
  • Макрон прервал встречу Зеленского и Путина - СМИ

    11 декабря 2019 11:01
  • Анна Седокова взволновала "жарким" фото

    11 декабря 2019 10:44
  • Пожар в Одессе: появилась угроза новых обрушений

    11 декабря 2019 10:41
  • Эксперты призвали как можно скорее принять проект о "зеленом" тарифе

    11 декабря 2019 10:24
  • Закон о разделении "Нафтогаза" вступил в силу

    11 декабря 2019 10:08
  • Медсестра похитила младенца для бездетной родственницы

    11 декабря 2019 10:02
  • Главное слово 2019 года: что стало "победителем"

    11 декабря 2019 09:50
  • ВНО по математике будет обязательным - Новосад

    11 декабря 2019 09:42
  • Полнолуние: приметы и запреты 12 декабря

    11 декабря 2019 09:32
  • У Польщі розробляють дизайнерські протези, що полегшують життя малюкам

    Video 11 декабря 2019 09:31
  • Что категорически запрещено дарить на Новый год 2020

    11 декабря 2019 09:30
  • Суд обязал ГБР начать расследование по судье КСУ Городовенко - СМИ

    11 декабря 2019 09:15
  • Стрілянина у Чехії: люди приносять свічки до лікарні

    Video 11 декабря 2019 09:15
  • Торгово-промислова палата України 2 роки працює без звітів і не підтримує бізнес - експерт

    11 декабря 2019 09:11
  • В Киеве мотоцикл насмерть сбил мужчину

    11 декабря 2019 09:08
  • Почему нельзя отмечать 40-летие: приметы и суеверия

    11 декабря 2019 09:08
  • До Латвії на реабілітацію поїхали 11 звільнених в'язнів Кремля

    Video 11 декабря 2019 09:05
  • У Стокгольмі роздали Нобелівські премії

    Video 11 декабря 2019 09:05
  • На Львівщині відбулися масштабні навчання пожежників

    Video 11 декабря 2019 09:00
  • Курс биткоина стремительно падает

    11 декабря 2019 08:46
  • Украинские школьники завоевали медали на международной научной олимпиаде

    11 декабря 2019 19:20
  • В Минэкономики назвали главное условие для доллара по 20 гривен

    11 декабря 2019 19:00
  • Почему женщинам не стоит пить кофе

    11 декабря 2019 18:44
  • Нашестя автокрадіїв в Україні: які марки полюбляють злочинці?

    Video 11 декабря 2019 18:25
  • Ветерани подарували опіковому центру апарат для дезінфекції

    Video 11 декабря 2019 18:23
  • Кабмин одобрил правила поставки горячей воды

    11 декабря 2019 18:20
  • Пожежа в Одесі: директорку коледжу відправили під домашній арешт

    Video 11 декабря 2019 18:13
  • Дніпро у Черкасах заливають нечистотами

    Video 11 декабря 2019 18:09
  • Дональд Трамп зустрівся із Сергієм Лавровим

    Video 11 декабря 2019 18:03
  • Лідери Євросоюзу заслухають доповідь щодо виконання Мінських угод

    Video 11 декабря 2019 18:01
  • Гороскоп удачи на 12 декабря: кого ждет сногсшибательный успех

    11 декабря 2019 18:00
  • США запланували масштабні навчання у Європі

    Video 11 декабря 2019 17:59
  • "Перший канал" визнав фейком сюжет про катастрофу рейсу МН-17

    Video 11 декабря 2019 17:55
  • В Харькове заживо сгорела женщина, дети госпитализированы

    11 декабря 2019 17:54
  • Біля Лебединського противник вів вогонь з мінометів

    Video 11 декабря 2019 17:51
  • Кабмін затвердив правила постачання гарячої води

    11 декабря 2019 17:47
  • Под завалами в Одессе до сих пор ищут 4 человек

    11 декабря 2019 17:40
  • От реструктуризации "зеленого" тарифа "Гарантированный покупатель" сэкономит до 2,5 млрд грн в год - ЕУЭА

    11 декабря 2019 17:37
  • Что подарить на Новый год: самые оригинальные идеи

    11 декабря 2019 17:20
  • Под Киевом открыли стрельбу по полицейским

    11 декабря 2019 17:12
  • Почему нет падения цен в Украине: Гончарук дал ответ

    11 декабря 2019 17:00
  • "Государство в смартфоне": Кабмин объявил о запуске приложения

    11 декабря 2019 16:40
  • Под Тернополем рейсовый автобус попал в жуткое ДТП

    11 декабря 2019 16:28
  • Какой знак зодиака самый неуклюжий

    11 декабря 2019 16:08
  • Сколько выделит правительство на кредиты для малого бизнеса

    11 декабря 2019 16:06
  • Лунный календарь на 12 декабря: что категорически нельзя делать

    11 декабря 2019 15:56
  • Гороскоп здоровья на 2020 год

    11 декабря 2019 15:40
  • Почему нужно есть соленую рыбу

    11 декабря 2019 15:32
  • Какие продукты способны поднять настроение

    11 декабря 2019 15:30
  • Российский демпинг уничтожает украинских производителей электроэнергии

    11 декабря 2019 15:30
  • Юрий Бойко: Вместо поддержки реального сектора экономики правительство бегает по миру в поисках кредитов

    11 декабря 2019 15:13
  • В Украину придет резкое потепление

    11 декабря 2019 15:10
  • "Оппозиционная платформа - За жизнь" требует уволить Татьяну Монахову и отменить закон, дискриминирующий языковые права украинских граждан

    11 декабря 2019 15:10
  • На заправках продолжает дешеветь топливо

    11 декабря 2019 15:00
  • Сергей Левочкин: Показатели выполнения бюджета-2019 - одни из худших за последние годы

    11 декабря 2019 14:58
  • Лунный гороскоп на 12 декабря для всех знаков зодиака

    11 декабря 2019 14:48
  • Законопроект 2543 позволит реализовать инициативу президента по развитию "зеленой" энергетики - эксперты

    11 декабря 2019 14:42
  • День святого Андрея Первозванного: главные приметы дня

    11 декабря 2019 14:38
  • В Харькове на детской площадке нашли труп

    11 декабря 2019 14:36
  • Анфиса Чехова поразила "теплым" фото

    11 декабря 2019 14:28
  • В Украине создали Офис финансового контроля

    11 декабря 2019 14:20
  • Украинских биатлонистов экстренно госпитализировали

    11 декабря 2019 14:06
  • Поставка горячей воды: Кабмин утвердил новые правила

    11 декабря 2019 14:00
  • В Днепре мужчина с ножом напал на 17-летнюю девушку

    11 декабря 2019 13:56
  • Экспертиза 12 проб зимнего дизтоплива: чье ДТ окаменеет?

    Photo 11 декабря 2019 13:51
  • Особый статус Донбасса: появился текст законопроекта

    11 декабря 2019 13:39
  • Кому полезно пить какао

    11 декабря 2019 13:30
  • Зеленский утвердил госбюджет на 2020 год

    11 декабря 2019 13:25
  • Пожар в Одессе: спасатели нашли еще одно тело

    11 декабря 2019 13:04
  • Новый год 2020: что дарить в год Крысы

    11 декабря 2019 13:02
  • Прожиточный минимум в Украине увеличат

    11 декабря 2019 12:36
  • 800 вантажівок застрягли на кордоні з Польщею: у чому причина

    Video 11 декабря 2019 12:25
  • Психологический тест на 1 минуту расскажет всю правду о вас

    11 декабря 2019 12:20
  • Телесюжет російського каналу про катастрофу Боїнга над Донбасом визнали брехнею

    Video 11 декабря 2019 12:11
  • Какой знак зодиака самый активный

    11 декабря 2019 12:10
  • Війна на Донбасі: солдати втомилися чекати припинення вогню

    Video 11 декабря 2019 12:05
  • На Сході поновилися обстріли із забороненої Мінськими угодами зброї

    Video 11 декабря 2019 12:01
  • Офис президента сфальсифицировал в переводе коммюнике по итогам встречи в Париже важнейший аспект договоренностей

    11 декабря 2019 11:56
  • Открытие рынка земли: в Раде отложили рассмотрение закона

    11 декабря 2019 11:47
  • Коррупционер Гнатюк из Минфина достался "Зе команде" по наследству от Насирова - СМИ

    11 декабря 2019 11:40
  • День святого Андрея Первозванного: что категорически нельзя делать

    11 декабря 2019 11:25
  • "Как в катафалке": Волочкова шокировала фанатов выходкой (фото)

    11 декабря 2019 11:10
  • Макрон прервал встречу Зеленского и Путина - СМИ

    11 декабря 2019 11:01
  • Анна Седокова взволновала "жарким" фото

    11 декабря 2019 10:44
  • Пожар в Одессе: появилась угроза новых обрушений

    11 декабря 2019 10:41
  • Эксперты призвали как можно скорее принять проект о "зеленом" тарифе

    11 декабря 2019 10:24
  • Закон о разделении "Нафтогаза" вступил в силу

    11 декабря 2019 10:08
  • ВНО по математике будет обязательным - Новосад

    11 декабря 2019 09:42
  • Полнолуние: приметы и запреты 12 декабря

    11 декабря 2019 09:32
  • Что категорически запрещено дарить на Новый год 2020

    11 декабря 2019 09:30
  • Суд обязал ГБР начать расследование по судье КСУ Городовенко - СМИ

    11 декабря 2019 09:15
  • Торгово-промислова палата України 2 роки працює без звітів і не підтримує бізнес - експерт

    11 декабря 2019 09:11
  • В Киеве мотоцикл насмерть сбил мужчину

    11 декабря 2019 09:08
  • Почему нельзя отмечать 40-летие: приметы и суеверия

    11 декабря 2019 09:08
  • До Латвії на реабілітацію поїхали 11 звільнених в'язнів Кремля

    Video 11 декабря 2019 09:05
  • Курс биткоина стремительно падает

    11 декабря 2019 08:46
  • "Северный поток-2" не остановят санкции - МИД России

    11 декабря 2019 08:41
  • Лунный календарь на 11 декабря: что категорически нельзя делать

    11 декабря 2019 08:26
  • Новый год 2020: какие знаки зодиака станут родителями

    11 декабря 2019 08:20
  • У Чернівцях жителі багатоповерхівок фасують відходи і продають їх

    Video 11 декабря 2019 08:11
  • Кількість хворих на гепатит "А" у Чернігові зросла до 41 людини

    Video 11 декабря 2019 08:01
  • Что Россия ждет от Зеленского: глава МИД сделал заявление

    11 декабря 2019 08:00
  • День трех святых: что категорически нельзя делать 11 декабря

    11 декабря 2019 07:42
  • Кому нельзя пить фреши

    11 декабря 2019 07:26
  • Уряд виділить 4 млн гривень на ліквідацію наслідків пожежі в одеському коледжі

    Video 11 декабря 2019 07:21
  • Ветерани АТО подарували опіковому центру апарат для дезинфікації

    Video 11 декабря 2019 07:15
  • Біля Авдіївки бойовики влаштовують збройні провокації

    Video 11 декабря 2019 07:05
  • На Донбасі сафіксували шість ворожих обстрілів

    Video 11 декабря 2019 07:01
  • Какому знаку зодиака запрещено носить янтарь

    11 декабря 2019 07:00
  • Курс валют на 11 декабря

    11 декабря 2019 06:20
  • Холодильник спас рыбаков от смерти

    11 декабря 2019 05:40
  • Как будет выглядеть Центральный ЖД вокзал после реконструкции (фото)

    11 декабря 2019 05:10
  • 11 декабря: главные приметы дня

    11 декабря 2019 04:30
  • Зима опаздывает: синоптики ошарашили украинцев

    11 декабря 2019 03:50
  • Алла Пугачева шокировала внешним видом

    11 декабря 2019 03:10
  • Полнолуние 12 декабря: что категорически нельзя делать

    11 декабря 2019 02:30
  • Лунный гороскоп на 11 декабря для всех знаков зодиака

    11 декабря 2019 01:48
  • Договоренности "нормандской четверки" под угрозой срыва - Минобороны

    11 декабря 2019 00:50
  • Приметы и суеверия: почему нельзя спать напротив зеркала

    11 декабря 2019 00:15
  • "Не естественно": Ани Лорак разозлила пользователей

    10 декабря 2019 23:30
  • SpaceХ готує перший пілотований політ Crew Dragon

    Video 11 декабря 2019 18:55
  • Канадці провели політ електричного комерційного літака

    Video 11 декабря 2019 18:53
  • "Закусывай хоть": Анастасию Волочкову пристыдили подписчики

    11 декабря 2019 18:40
  • В Афганістані підірвали дві автівки біля бази американців

    Video 11 декабря 2019 18:39
  • Перестрілка у штаті Нью-Джерсі забрала життя шістьох людей

    Video 11 декабря 2019 18:39
  • Біля Барселони горить хімічний завод

    Video 11 декабря 2019 18:39
  • Українські пілоти провели ротацію у Конго

    Video 11 декабря 2019 18:25
  • Time назвал "человека года-2019"

    11 декабря 2019 15:20
  • Почему нельзя свистеть в доме: приметы и суеверия

    11 декабря 2019 13:44
  • Пилот героически спас туристов

    11 декабря 2019 13:22
  • У Стокгольмі відбулася церемонія вручення Нобелівських премій

    Video 11 декабря 2019 12:55
  • У Канаді відбувся перший у світі політ електричного комерційного літака

    Video 11 декабря 2019 12:45
  • Десятки тисяч людей у Празі протестують проти чинного прем'єр-міністра

    Video 11 декабря 2019 12:43
  • Стрілянина під час викрадення авто у США: загинули люди

    Video 11 декабря 2019 12:41
  • Функційні, легкі та кольорові: у Польщі виготовляють новітні протези

    Video 11 декабря 2019 12:41
  • В реке нашли разорванного на части мужчину

    11 декабря 2019 12:32
  • На саміті лідерів ЄС у Брюселі заслухають доповідь щодо виконання Мінських угод

    Video 11 декабря 2019 12:21
  • Дональд Трамп застеріг Росію від втручання у майбутні вибори у США

    Video 11 декабря 2019 12:15
  • Ремонт самолета с помощью скотча шокировал пассажиров (фото)

    11 декабря 2019 11:38
  • Медсестра похитила младенца для бездетной родственницы

    11 декабря 2019 10:02
  • Главное слово 2019 года: что стало "победителем"

    11 декабря 2019 09:50
  • У Польщі розробляють дизайнерські протези, що полегшують життя малюкам

    Video 11 декабря 2019 09:31
  • Стрілянина у Чехії: люди приносять свічки до лікарні

    Video 11 декабря 2019 09:15
  • У Стокгольмі роздали Нобелівські премії

    Video 11 декабря 2019 09:05
  • На Львівщині відбулися масштабні навчання пожежників

    Video 11 декабря 2019 09:00
  • В Афінах запалили вогні на різдвяній ялинці

    Video 11 декабря 2019 08:45
  • Льодовики Гренландії почали танути всемеро швидше

    Video 11 декабря 2019 08:35
  • Канадські авіатори провели перший у світі політ електричного літака

    Video 11 декабря 2019 08:25
  • В американському штаті Айова зіткнулися одразу півсотні автівок

    Video 11 декабря 2019 08:15
  • Австралійський Сідней знову оповив густий смог

    Video 11 декабря 2019 07:45
  • Французька поліція сльозогінним газом розігнала акцію протесту

    Video 11 декабря 2019 07:41
  • Дональд Трамп назвав смішними офіційні звинувачення у справі про імпічмент

    Video 11 декабря 2019 07:35
  • Стрілянина у США: шестеро людей загинули

    Video 11 декабря 2019 07:31
  • Аеропорт Вільнюса прикрасила ялинка, зібрана із вилучених предметів

    Video 11 декабря 2019 07:00
  • Новий арт-об’єкт у Королівстві: робота Бенксі прикрасила Бірмінгем

    Video 10 декабря 2019 21:55
  • Заворушення у конголезькому місті Гома: як наші бійці виконують місію ООН

    Video 10 декабря 2019 21:35
  • Стрілянина в Чехії: шестеро людей загинули

    Video 10 декабря 2019 21:35
  • У Франції шостий день тривають виступи проти пенсійної реформи Еммануеля Макрона

    Video 10 декабря 2019 21:25
  • "Нормандську зустріч" у Парижі коментує весь світ

    Video 10 декабря 2019 20:05
  • Обмін полоненими, припинення вогню та розведення військ: про що домовилися Україна та Росія на "нормандському саміті"

    10 декабря 2019 20:01
  • Багаторазова ракета Blue Origin стартує з космодрому у Техасі

    Video 10 декабря 2019 19:31
  • Ударний безпілотник Туреччини та України здійснив тестовий політ

    Video 10 декабря 2019 19:25
  • Google навчили "розуміти" українську мову

    Video 10 декабря 2019 19:21
  • Український фільм "Сторонній" визнали найкращим у жанрі фантастики

    Video 10 декабря 2019 19:15
  • Турист задохнулся в снегу

    10 декабря 2019 19:00
  • У Чехії чоловік відкрив вогонь по пацієнтах лікарні

    Video 10 декабря 2019 18:51
  • Австралія готується до небувалої спеки

    Video 10 декабря 2019 18:45
  • Чилійський військовий літак зазнав аварії по дорозі до Антарктики

    Video 10 декабря 2019 18:41
  • Українські миротворці ООН виконують свою місію у Конго

    Video 10 декабря 2019 18:35
  • Королевский скандал: почему Елизавета II поставила ультиматум Маркл

    10 декабря 2019 18:20
  • ФБР не має підстав вважати, що Україна втручалась у вибори США

    Video 10 декабря 2019 18:15
  • Генасамблея ООН ухвалила резолюцію щодо Криму

    Video 10 декабря 2019 18:05
  • Німеччина не послабить санкційний тиск на Росію

    Video 10 декабря 2019 17:51
  • Конгрес США погодив оборонний бюджет на 2020 рік: що отримає Україна

    Video 10 декабря 2019 17:45
  • Обмін полоненими та розведення військ: що обговорили на "нормандському саміті"

    Video 10 декабря 2019 17:45
  • В Gmail появилась новая функция

    10 декабря 2019 17:02
  • Палата представителей США обнародовала обвинения Трампу

    10 декабря 2019 16:45
  • Что туристы чаще всего воруют из отелей

    10 декабря 2019 15:54
  • Фільм "Сторонній" став кращою фантастикою на кінофестивалі в Токіо

    Video 10 декабря 2019 14:45
  • "Зарю" покинул звездный вратарь

    10 декабря 2019 13:38
  • Зеленский рассказал, что будет с законом "о статусе Донбасса"

    10 декабря 2019 13:04
  • Україна не втручалась у вибори в США - ФБР

    10 декабря 2019 12:25
  • Конгрес США погодив суму військової допомоги Україні

    Video 10 декабря 2019 12:19
  • Скончался создатель Ice Bucket Challenge

    10 декабря 2019 11:52
  • Умер легендарный кукловод

    10 декабря 2019 11:42
  • У Новій Зеландії вшанували пам'ять жертв виверження вулкану

    Video 10 декабря 2019 09:45
  • Baby Rave у Каліфорнії зібрав дорослих і малюків

    Video 10 декабря 2019 09:35
  • Туреччина готова ввести війська у Лівію

    10 декабря 2019 08:39
  • Бенксі презентував нову різдвяну роботу

    Video 10 декабря 2019 08:01
  • Санта-Клаус із кокаїном збентежив американців

    Video 10 декабря 2019 07:51
  • ООН ухвалила ще одну кримську резолюцію

    Video 10 декабря 2019 07:29
  • Какой знак зодиака ждет беда 10 декабря

    10 декабря 2019 07:20
  • Повного розведення військ не буде: підсумки зустрічі "нормандської четвірки"

    Video 10 декабря 2019 07:05
  • Извержение вулкана в Новой Зеландии: количество жертв возросло

    10 декабря 2019 06:30
  • Приметы на 10 декабря: что запрещено делать

    10 декабря 2019 05:30
  • У Демократичній Республіці Конго спалахнула епідемія холери

    Video 09 декабря 2019 23:39
  • Уряд Фінляндії очолить наймолодший у світі прем'єр-міністр

    Video 09 декабря 2019 23:29
  • Росію на 4 роки відсторонили від міжнародних спортивних змагань

    Video 09 декабря 2019 23:05
  • Виверження вулкану у Новій Зеландії: кількість загиблих зростає

    Video 09 декабря 2019 22:59
  • Витренко и Аваков прокомментировали переговоры в Париже

    09 декабря 2019 22:56
  • У Парижі змінили програму переговорів "Нормандської зустрічі"

    09 декабря 2019 22:39
  • "Жовті жилети" вимагають скасувати пенсійну реформу Макрона

    Video 09 декабря 2019 22:19
  • Три дні до голосування: як в Британії борються з передвиборчими фейками

    Video 09 декабря 2019 22:09
  • У США готуються провести голосування щодо імпічменту Трампа

    Video 09 декабря 2019 21:59
  • "Нормандська зустріч" у Парижі: лідери України, Франції, Німеччини та Росії зустрілись, аби передусім обговорити ситуацію на Донбасі

    09 декабря 2019 21:11
  • "Нормандская встреча": появилась первая официальная информация

    09 декабря 2019 20:00
  • Масовий благодійний спуск: у США Санта Клауси проїхались на лижах та сноубордах

    Video 09 декабря 2019 19:55
  • У Парижі до протестів долучилися працівники громадського транспорту

    Video 09 декабря 2019 19:49
  • Якутський шаман поспілкувався з "духами" та знову пішов виганяти Путіна

    Video 09 декабря 2019 19:43
  • Экс-профессор заказал пятерых человек и хотел скормить их крокодилам

    09 декабря 2019 19:40
  • Імпічмент Трампа: у Конгресі готуються до голосування

    Video 09 декабря 2019 19:33
  • Китай сподівається укласти торгівельну угоду зі США

    Video 09 декабря 2019 19:29
  • В Уганді жертвами повені стали 17 людей

    Video 09 декабря 2019 19:23
  • Обнаженная Ратаковски ошарашила поклонников

    09 декабря 2019 19:20
  • Рятувальники Австралії підпалами борються з лісовими пожежами

    Video 09 декабря 2019 19:19
  • У Високому суді Лондона повернулися до розгляду справи про "борг Януковича"

    Video 09 декабря 2019 18:43
  • Илон Маск нарушил ПДД на новом Cybertruck

    09 декабря 2019 18:42
  • Жителі Білорусі виступили проти інтеграції з Росією

    Video 09 декабря 2019 18:39
  • На саміті "Нормандської четвірки" вирішується доля окупованого Донбасу

    09 декабря 2019 18:33
  • Начало "нормандской встречи" перенесли во времени

    09 декабря 2019 18:00
Все новости
  • Facebook

Популярные

  • 24 часа
  • 3 дня
  • 1 Полнолуние: приметы и запреты 12 декабря

    Полнолуние: приметы и запреты 12 декабря

  • 2 Почему нельзя отмечать 40-летие: приметы и суеверия

    Почему нельзя отмечать 40-летие: приметы и суеверия

  • 3 Анна Седокова взволновала "жарким" фото

    Анна Седокова взволновала "жарким" фото

  • 4 Полнолуние 12 декабря: что категорически нельзя делать

    Полнолуние 12 декабря: что категорически нельзя делать

  • 5 Гороскоп здоровья на 2020 год

    Гороскоп здоровья на 2020 год

  • 1 Психологический тест на 1 минуту расскажет всю правду о вас

    Психологический тест на 1 минуту расскажет всю правду о вас

  • 2 Полнолуние: приметы и запреты 12 декабря

    Полнолуние: приметы и запреты 12 декабря

  • 3 Почему нельзя дарить телефон: приметы и суеверия

    Почему нельзя дарить телефон: приметы и суеверия

  • 4 Какой знак зодиака не умеет любить

    Какой знак зодиака не умеет любить

  • 5 Какой знак зодиака самый предсказуемый

    Какой знак зодиака самый предсказуемый

Твиты от @podrobnosti
  • https://podrobnosti.ua Мы помогаем
  • ВЫПУСКИ
  • СЮЖЕТЫ
  • АНАЛИТИКА
  • ВЛАСТЬ
  • ОБЩЕСТВО
  • ДЕНЬГИ
  • СОБЫТИЯ
  • ТЕХНОЛОГИИ
  • ШОУ-БИЗНЕС
  • СПОРТ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • ПОДРОБНЕНЬКО
  • Лица канала
Новости. Новости дня на сайте Подробности.
  • ВЫПУСКИ
  • ВЛАСТЬ
  • ВИДЕО
  • ДЕНЬГИ
  • АНАЛИТИКА
  • СОБЫТИЯ
  • ОБЩЕСТВО
  • ШОУ-БИЗНЕС
  • ПОДРОБНЕНЬКО
  • ТЕХНО
  • СПОРТ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • БЛОГИ
  • АРХИВ

Телевидение для всей семьи

  • Интер
  • НТН
  • К1
  • Мега
  • Zoom
  • @Music
  • Энтер-фильм
  • К2
  • Интер+
  • Интертекст
  • Піксель

Присоединяйтесь

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • youtube
  • rss
2019-12-11 19:20:43
© ООО "Национальные информационные системы"

При любом использовании новостей сайта, гиперссылка (hyperlink) на podrobnosti.ua обязательна. Материалы, опубликованные со ссылкой на информационные агентства "Интерфакс", "Интерфакс-Украина", "Українські новини", УНІАН, "Украинская Фото Группа", Reuters не подлежат дальнейшей републикации или распространению в любой форме. ООО "Национальные информационные системы” входит состав Inter Media Group Limited.

Yedynka DGTL http://www.securetechnologies.eu

наши корреспонденты

  • Украина
  • Мир
Наши корреспонденты в Украине
Наши корреспонденты в мире
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Правила сайта
  • Наши корреспонденты
Close

Вход

  • facebook
  • вконтакте
  • twitter
  • google +
Еще не зарегистрированы?