Почему обязательно нужно есть брокколи [ Редагувати ]

Ни для кого не секрет, что брокколи - очень полезный продукт. Однако, мало кто знает, что именно такого уникального в нем и чем он может помочь нашему организму. Медики рассказали о полезных свойствах брокколи.

Брокколи защищает от развития болезней двенадцатиперстной кишки и желудка за счет входящих в состав веществ, способных помочь даже в тяжелых, неподдающихся антибактериальной терапии, случаях. Высокое содержание калия, которым может похвастаться эта разновидность капусты, снижает давление.

В США полагают, что овощ ослабляет симптомы аутизма, нормализует уровень сахара в крови, является прекрасным противораковым средством.

Врачи рекомендуют при приготовлении брокколи использовать только обработку паром в течение нескольких минут. Полезные свойства продукта также можно усилить, если добавить в блюдо соус васаби.

Ранее сообщалось, какие крупы самые бесполезные, а также почему опасно есть сырое мясо.