Что нельзя есть на голодный желудок [ Редагувати ]

Далеко не все блюда можно есть на голодный желудок, поскольку некоторые из них в таком случае могут только навредить пищеварению. Об этом пишет u-news.com.ua.

Диетологи назвали продукты, которые категорически нельзя употреблять после продолжительного отказа от еды.

В первую очередь это блюда с большим количеством специй. Они разрушают стенки кишечника. Различные кислоты и пряности могут вступать в химическую реакцию с желудочным соком. Это может привести к диарее и более серьезным последствиям.

Также не рекомендуется есть фрукты. Для этого есть несколько причин. Первая - они не смогут утолить голод. Вторая причина - высокое содержание сахара.

Употребление мяты, апельсинов, кетчупа и кофе стимулирует выделение желудочного сока и в большинстве случаев приводит к изжоге и болям в кишечнике.

Читайте также о том, какой продукт способствует борьбе с бактериями и инфекциями.