Как похудеть: британец сбросил 70 кг и поделился рецептом [ Редагувати ]

Житель Великобритании, весивший около 150 килограммов, похудел вдвое и обрел любовь, пишет lenta.ru.

Люк Уизерс из английского города Хаверхилл, графство Саффолк, постоянно испытывал проблемы из-за лишнего веса. "Я едва помещался в вилочный погрузчик на работе. Любое занятие доставляло трудности, - рассказывает мужчина. - У меня практически не было мотивации что-либо изменить, поскольку я чувствовал себя очень вялым".

Британец вспоминает, как часто впадал в депрессию. По его словам, он долгое время находился без отношений и активно пытался привлечь внимание противоположного пола, однако все попытки оказывались безуспешными. "Подсознательно я понимал, что все из-за моего внешнего вида. Я потерял уверенность в себе",  добавил он.

Уизерс решил привести себя в форму и записаться в местную группу Slimming World ("Худеющий мир") после того, как его старший брат Кеннет сбросил около 38 килограммов, будучи участником группы. После вступления в Slimming World он основательно пересмотрел свое питание и начал самостоятельно готовить здоровую пищу.

32-летний мужчина купил абонемент в тренажерный зал, занялся бегом и теперь готовится к полумарафону, запланированному на воскресенье, 17 марта. За год он смог сбросить почти 70 килограммов лишнего веса.

После трансформации тела Уизерс сделал коллаж фотографий до и после похудения и опубликовал снимок на сайте знакомств. Там он познакомился с девушкой, с которой встречается уже около трех месяцев. Британец признался, что теперь с каждым днем становится все более энергичным и уверенным в себе.

Ранее сообщалось, что мужчина с весом 400 кг похудел и умер, а также мужчина с весом в 270 кг похудел в два раза.