Доказано: диеты не помогают [ Редагувати ]
Исследование Университета Пенсильвании показало, что десять наиболее популярных в США программ, предлагающих программы похудания, не имеют доказательств их эффективности. Даже в том случае, когда подобная статистика существует, число успешно похудевших за полгода не превышало 5%. Даже в случае успешного сброса веса, треть людей, сидевших на диете, возвращаются к исходному весу в течение года, две трети - в течение двух лет.
