Ученые нашли слова, которые спасают от болезней [ Редагувати ]

Одна и та же мысль, выраженная разными способами, может как поддержать человека в трудную минуту, так и ранить до глубины души, пишет AdMe.

Нейробиолог Эндрю Ньюберг и специалист по коммуникациям Марк Роберт Уолдман решили доказать, что мы есть то, что мы говорим и о чем думаем. Ученые написали книгу под названием  "Слова, способные изменить сознание".

В ней они убедительно доказывают, что ежедневное использование добрых слов вроде "любовь" и "мир" влияет на наше мышление, стимулируя работу фронтальных лобных долей. Если вы выбираете позитивные слова, вам легче принимать перемены в жизни, достигать поставленных целей и пребывать в хорошем настроении, уверены авторы книги.

Bспользование негативных, агрессивных слов вызывает в нашем мозгу реакцию, схожую с реакцией организма на страх и опасность, что повышает уровень кортизола и других гормонов стресса в крови. Конечно, в ситуациях, когда мы вынуждены защищать себя и своих близких, выброс этих гормонов только на пользу. Но зачастую такой стресс организму не нужен.

Когда люди прокручивают в голове одну и ту же неприятную мысль,  это стимулирует мозговой центр, ответственный за страх. Организм получает сигнал: "я в опасности, самое время тревожиться и переживать". Именно поэтому от плохих мыслей можно заболеть.

Напротив, хорошие, позитивные мысли могут не только радовать, но и исцелять. Воздействие приятных мыслей на теменную долю поразительно: мы физически начинаем лучше относиться к самим себе и миру вокруг нас.

Напомним, что названы главные враги долголетия, также психологи рассказали, как разница в возрасте влияет на отношения.