Полезные приложения для поддержания водного баланса [ Редагувати ]

Вода - непременная составляющая часть всего живого. Ни один из живых организмов нашей планеты не может существовать без воды. С приходом лета, особенно следить за водным балансом нашего организма, дабы избежать обезвоживания. 

В организме человека вода увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, помогает организму усваивать питательные вещества, защищает жизненно важные органы, смазывает суставы, помогает преобразовать пищу в энергию, участвует в обмене веществ, выводит различные отходы из организма.

Однако, ни все могут приучить себя пить воду, некоторым это дается тяжело. Но, если вы не можете контролировать сколько воды в день вам необходимо выпивать, за вас это может сделать ваш смартфон. Все, что для этого нужно - скачать  приложение. О некоторых из них мы вам сейчас расскажем.

Читайте также, как приучить себя пить много жидкости.