Грыжа в позвоночнике: почему возникает и чем опасна [ Редагувати ]

Если вы иногда замечаете непонятную тупую боль в спине, которая усиливается при физических нагрузках, кашле, чихании, - это может быть межпозвоночная грыжа.

Официальное название этого нарушения - грыжа межпозвоночного диска (плоского образования между позвонками), пишет Virginia Spine Institute.

Чем опасна грыжа позвоночника

Увеличивается давление позвонка на позвонок. Причины понятны, ведь прокладка между ними стала тоньше. В результате позвонки трутся, возникает боль, а в перспективе - различные воспалительные процессы.

Грыжа давит на корешки спинномозговых нервов. Давление на корешок нерва тоже довольно болезненная штука. Но дело не только в боли: давление на нервные окончания может обернуться радикулитом и даже параличом.

Откуда берется грыжа позвоночника

Вот самые распространенные причины, которые вызывают ослабление фиброзного кольца.

• Вы регулярно поднимаете что-то тяжелое, нагружая поясницу или плечи.
• Вы падали или иначе травмировали спину.
• У вас есть проблемы с осанкой – сколиоз или привычка сидеть в согбенной позе.
• Вы проводите много времени сидя.
• Вы страдаете остеохондрозом.
• У вас лишний вес.
• Вы постоянно недосыпаете, из-за чего позвоночник не успевает восстановиться после дневных нагрузок.

Раньше сообщалось о том, почему необходимо отказаться от сахара. А также, какой популярный продукт спасет от ожирения.