Какое растение поможет поддержать здоровье сердца [ Редагувати ]

Сердечный приступ и сердечная недостаточность являются формами сердечных заболеваний. У них есть общие причины. Однако их можно предотвратить с помощью растения, которое веками использовалось в китайской медицине для поддержания сердца в идеальном состоянии, пишет newsyou.info.

Сердечный приступ происходит, когда есть внезапная потеря кровоснабжения сердца, в то время как болезнь сердца, когда сердце не в состоянии эффективно перекачивать кровь. Оба могут быть фатальными, если не соблюдать бдительность в отношении образа жизни, который они ведут. Есть удивительное растение, которое доказало свою высокую эффективность в поддержании здоровья сердца и снижении любых серьезных рисков для здоровья.

В традиционной китайской и индейской медицине корень одуванчика давно используется для лечения заболеваний желудка и печени.

Сегодня травники считают, что он может помочь в лечении многих заболеваний, включая угри, экзему, высокий уровень холестерина, изжогу, желудочно-кишечные расстройства, диабет, рак и здоровье сердца.

Сырой одуванчик имеет высокий уровень витамина А, витаминов В6 и В9 и витамина С, что делает его растением, которое укрепляет нашу иммунную систему, помогает организму бороться с бактериями и токсинами и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование пришло к выводу, что корень и лист одуванчика могут защитить от окислительного стресса, связанного с атеросклерозом, и снизить индекс атерогенности.

Согласно Medline Plus, другие способы помочь сохранить здоровье сердца включают:

• Контролируйте свое кровяное давление
• Держите уровень холестерина и триглицеридов под контролем
• Поддерживайте здоровый вес
• Придерживайтесь здоровой диеты
• Регулярно занимайтесь спортом
• Ограничьте употребление алкоголя
• Не курите
• Справляться со стрессом
• Управляйте диабетом
• Убедитесь, что вы высыпаетесь

 Ранее сообщалось, как молочные продукты влияют на давление.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал  и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.