Медики предупредили о вреде апельсинового сока [ Редагувати ]

Количество сахара в апельсиновом соке равносильно количеству сахара в сладком напитке Cola. Об этом пишет Pannochka.net, ссылаясь на исследования ведущего правительственного консультанта по вопросам ожирения в Великобритании Сьюзан Джебб.

Профессор Джебб рекомендует ввести налог на все виды соков, так как они содержат сахар, который вызывает ожирение, способствует развитию тяжелых заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые патологии.

Проблема в том, что многие люди включают в свой ежедневный рацион стакан апельсинового сока, считая такой подход полезным. Однако необходимо понять, что фруктовые соки содержат много сахара и не способны заменить пользу свежих фруктов.

В случае, если хочется выпить сок, его нужно разбавить водой, а также отказаться от привычки употреблять его каждый день, утверждает Сьюзан Джебб.

Напомним, что ранее ученые нашли новый метод борьбы с лишним весом, также сладкая газировка может резко подорожать.