Зеленый чай: пять полезных свойств напитка [ Редагувати ]

Зеленый чай - один из самых популярных напитков и это неспроста. Кроме утонченного вкуса, он обладает рядом полезных свойств. 

Улучшение костей

Регулярное употребление зеленого чая замедляет уменьшение плотности костной ткани. Это снижает риск переломов. 

Профилактика рака

Зеленый чай содержит галлат эпигаллокатехин, который обладает антиоксидантными свойствами. А еще зеленый чай повышает сопротивляемость кожи к ультрафиолетовому излучению, которое является одной из основных причин развития рака.

Поддержание веса

Зеленый чай помогает нормализовать вес. Употребление напитка помогает кишечнику работать эффективно и нормализует пищеварение. 

Снижение уровня холестерина 

Зеленый чай помогает снизить уровень плохого холестерина - липотреина. 

Помогает организму справиться с отравлениями 

У зеленого чая есть неплохие обеззараживающие свойства, потому его рекомендуют употреблять при отравлениях.

Ранее мы рассказывали о фруктах, которые помогают похудеть.