Здоровое питание: как не набрать лишний вес [ Редагувати ]
О правильном питании сейчас говорят многие. Однако многие ошибочно путают эту систему питания с диетой.
В нашем новом блоге poTRENDim вы узнаете, что самый эффективный способ похудеть - начать питаться правильно. Вы не будете терять вес быстро, но результат сохранится на всю жизнь, поскольку вы полностью измените свои пищевые привычки, что улучшит метаболизм.
Подробнее о правильном питании и правилах похудения рассказала тренер фитнес клуба "Дельтаплан" Оксана Тасанова.
Читайте также, о каких продуктах нужно немедленно забыть при правильном питании.
