Как быстро похудеть - ответ ученых [ Редагувати ]
Секрет быстрого похудения / Фото: Фото: esprittoday.com
Специалисты узнали, как быстро похудеть. Об этом сообщает Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Врачи рассказали, что в основе метода лежат упражнения. Физическая активность лучше всего сжигает подкожный жир.
Ученые провели эксперимент с людьми, который страдают от лишнего весла. Одна группа делала зарядку до еды, вторая - после, а контрольная группа не делала вовсе.
Читайте також
Сжигание листьев может закончиться онкологией - врачи
Оказалось, что занятие до еды снижает уровень инсулина в организме, а это позволяло вдвое быстрее сжигать жир. Вторая группа, занимающаяся после еды также худела, но не настолько активно, а контрольная группа не теряла вес.
Также мы писали о том, как правильно есть инжир.
