Какой продукт снижает уровень холестерина [ Редагувати ]

Для того, чтобы снизить уровень холестерина достаточно просто нормализовать свой рацион питания - так утверждают ученые. Они провели исследования и выяснили, что красный рис поможет в этой проблеме. 

Полезные свойства красного риса заключаются в содержании монаколина К, ответственного за его свойства снижать уровень холестерина. Тем не менее, недавние исследование показывает, что и другие питательные вещества, такие как ненасыщенные жирные кислоты, изофлавоны и фитостеролы, также могут способствовать способности красного риса снижать риск сердечных заболеваний.

Польза для здоровья красного риса

Согласно исследованиям, красный рис и добавки на основе монаколин К и ГАМК, предлагает значительные преимущества для здоровья. Они включают:

• Укрепление здоровья сердца
• Лечение метаболического синдрома
• Уменьшение воспаления
• Уменьшение роста раковых клеток

Ранее сообщалось, какие продукты вредят коже лица, а также какие продукты нельзя есть на ужин.