Как укрепить иммунитет: советы медиков [ Редагувати ]
Фото: как укрепить иммунитет / popasnaya.city
Во время пандемии коронавируса Covid-19 все люди задаются вопросом: как укрепить свою иммунную систему? По словам эксперта, наукой не доказано, что прием витаминов может существенно повлияет на смертность при заболевании. Тем не менее медики советуют пить витамин С "в краткосрочной перспективе", передает newsyou.info.
Также специалист рекомендует тем, кто решил самоизолироваться, следить за режимом труда и отдыха, вовремя ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
Cпециалист напомнила о важности правильного питания, при этом специалист не рекомендует садиться на жесткие диеты, чтобы не создавать организму лишний стресс.
Ранее мы писали, почему нужно пить воду с лимоном.
