Почему опасно пить воду без жажды [ Редагувати ]

 Обильное питье воды, которое рекомендуют многие специалисты, на самом деле вредит организму. Жидкость вымывает очень много необходимых для нормального функционирования элементов.

Об этом заявил турецкий нефролог Серкан Йилдиз, пишет ukrhealth.net.

Врач отметил, что вымывается натрий, которого в крови человека должно быть в норме 135-145 миллимоль на литр. По словам эксперта, в случае нехватки натрия у человека может наступить отравление водой, которое называется гипонатриемией.

Многие рекомендуют восполнять недостаток натрия большим количеством соли, однако Йилдиз предостерегает, что это может нанести вред людям с заболеванием сердца и почек.

Ошибочны, по словам нефролога, и заявления о том, что употребление большого количества воды способствует похудению.

Ранее мы писали о том, в чем польза воды с лимоном. Также сообщалось, какую воду нельзя пить по утрам.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал  и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.