Назван самый полезный для психики продукт [ Редагувати ]
Назван самый полезный для психики продукт
Испанские врачи доказали, что употребление в пищу жирного йогурта приносит пользу не только для желудочно-кишечного тракта, но и для психики, пишет NewsYou.
Врачи считают, что те, кто регулярно ест йогурты с высоким содержанием жира, менее подвержены депрессивным расстройствам.
Исследования показывают, что девушки, употребляющие не менее семи раз в неделю жирный йогурт, в целом, чувствовали себя лучше и у них снижались риски депрессивных расстройств. При этом, у обезжиренного йогурта такого действия не было обнаружено.
Сейчас авторы исследования намерены провести дополнительные исследования, чтобы понять, как действует употребление йогурта на риск развития депрессивного состояния.
Напомним, что ранее были названы продукты, которые меняют запах тела.
