Какие продукты уничтожают память: выводы ученых [ Редагувати ]
Фото из открытых источников
Международная группа ученых из из Университета Хельсинки провели серию исследований, в результате которых пришли к выводу, что определенные продукты медленно, но верно уничтожают память человека.
Так, негативно на память влияют:
- дефицит витамина В
- курение
- алкоголь
- низкокачественные углеводы
- животные жиры.
Если питание несбалансированное, да еще и с большим количеством таких жиров, клеточная мембрана становится более жесткой, а способность клеток подавать сигналы снижается, точно так же как и способность мозга "переваривать" информацию.
Читайте также, какие продукты помогут избежать проблем с памятью.
