Кушать перед телевизором опасно для всей семьи - ученые [ Редагувати ]

Американские ученые из университета Миннесоты выяснили, что еда перед телевизором опасна для прочности семьи и для здоровья ее членов. Об этом пишет издание "Живи активно".

В исследовании участвовали 120 американских семей, в которых были дети от 6 до 12 лет. Участникам нужно было снять 2 семейных обеда и рассказать, понравилась ли им блюда. Почти половина семей (43%) ели перед включенным телевизором. И только чуть более 30% семей не включали телевизор во время семейного ужина.

По завершению исследования ученые выяснили что здоровье тех американских семей, которые принимают пищу за столом вместе с родственниками, лучше, чем у тех, которые едят перед телевизором.

Отвлекаясь на телевизор люди меньше следят за тем, что попадает в желудок. Поэтому потребляют больше вредных продуктов и переедают.

А совместный ужин с разговорами о том, как прошел день, объединяет семью, а иногда работает как терапия. От ужина перед телевизором такого эффекта не будет.

Ранее мы писали о позднем ужине и самых безопасные продукты для талии.