Кому нельзя есть красную икру [ Редагувати ]
Фото: Pixabay
Красная икра - полезный продукт, она полна витаминов и полезных микроэлементов. Однако стоит помнить, что далеко не всем она будет полезна. Об этом пишет sostavproduktov.ru.
В первую очередь, икра лосося содержит достаточно много холестерина. Для здорового организма это хорошо - легче протекают регенерационные процессы, нормализуется гормональный фон.
Читайте також
Кому нельзя есть фундук
Но красная икра противопоказана в случае болезней сосудов, риска развития атеросклероза и повышенного уровня холестерина в крови.
Кроме того, ее лучше не употреблять тем, кто страдает склонностью к отекам. Им она будет даже вредна.
Смотрите, чем полезны семена чиа. Читайте также о ягодах-близнецах: чернике и голубике. А также, как правильно есть инжир.
