Кому нужно есть хурму [ Редагувати ]
Полезные свойства хурмы/ фото: shkolazhizni.ru
Группа американских ученых провела ряд исследований и выяснила, что употребление хурмы способно положительно повлиять на продолжительность жизни человека, пишет foodandmood.com.ua.
Читайте також
Чем полезна острая пища
Так, благодаря богатому витаминами составу хурмы укрепляется иммунитет. В этом плоде содержится большое количество витаминов группы В, С, калия, железа и йода.
Присутствие хурмы в каждодневном меню активирует защитные функции организма и помогает ему бороться с инфекциями и вирусами.
Железо, которым богата хурма, поможет бороться с анемией. А йод, присутствующий в ней, улучшает работу щитовидной железы.
Ранее мы писали о том, почему нужно есть гранат.
