Какой напиток поможет от повышенного давления [ Редагувати ]

Каркаде с добавлением имбиря, гвоздики, лимона является напитком, который эффективно помогает от повышенного давления и холестерина в домашних условиях. Об этом рассказал врач-диетолог, передает newsyou.info.

Врач назвал каркаде одним из лучших напитков, обладающих оздоровляющими свойствами. Этот чай из прицветников розеллы (суданская роза) можно употреблять по-разному - например, со специями.

"Особенно полезно добавлять в напиток имбирь, гвоздику, лимон. Такой чай хорош для иммунитета, кроме того, положительно влияет на липидный профиль, снижая общий холестерин, минимизирует окислительное повреждение ЛПНП", - отметил специалист.

По его словам, употребление напитка  может быть полезным и при жировой болезни печени. Также его питье эффективно снижает давление: показатели систолического помогает уменьшить на 7,5 мм рт ст, диастолического - на 3,5 мм рт ст. Данное свойство обеспечивается пигментами антоцианами.

Если ваш сон беспокойный, засыпаете с трудом, чувствуете нервное напряжение, замените напитки с кофеином на каркаде - это может помочь, добавил диетолог.

Ранее мы писали, кому опасно есть помидоры.