Денис Лебедєв: як підготувати шкіру до літа - експертні поради [ Редагувати ]

Весна — час, коли змінюється не тільки гардероб, а й догляд за шкірою. І якщо не врахувати ці зміни вчасно, літо може стати справжнім випробуванням для вашого обличчя.

Після зими шкіра виснажена: холод, сухе повітря в приміщеннях, агресивний догляд із важкими текстурами — усе це залишає сліди. А навесні до цього додається головний виклик сезону - сонце. З підвищенням УФ-індексу активуються процеси фотостаріння, з’являється ризик пігментації та загальне зниження еластичності шкіри.

То як правильно зустріти теплий сезон зі здоровою шкірою? 

Про те, як правильно підготувати шкіру до літа - розповідає дерматолог-косметолог клініки Lita Plus Денис Лебедєв.

1. Захист від сонця: базова, але критично важлива рекомендація

"Той SPF, який ви використовували взимку, вже не працює. Весною рівень УФ-випромінювання зростає щодня. Якщо продовжувати користуватися лише легким захистом SPF 20–30, шкіра залишається вразливою перед дією вільних радикалів, які руйнують колаген та еластин", — пояснює Денис Лебедєв.

Оптимальним вибором навесні стає крем із SPF 50. Його потрібно наносити за 30 хвилин до виходу на вулицю і регулярно оновлювати кожні 2–3 години, особливо в сонячні дні. Правильний захист від ультрафіолету — найкраща інвестиція в молодість шкіри.

2. Легші текстури у догляді: час переходити на флюїди

Зимові щільні креми, які добре працювали при низьких температурах, весною можуть створювати парниковий ефект, провокуючи появу висипань та закупорку пор.

"Навесні я рекомендую переходити на легші текстури — флюїди або зволожуючі креми з більш повітряною консистенцією. Це дозволяє шкірі зберігати баланс вологи, але при цьому вільно дихати", — зазначає Денис Лебедєв.

Легке зволоження також допомагає мінімізувати подразнення та підтримувати здоров'я гідроліпідного бар'єра, який є природним захистом шкіри.

3. Апаратні процедури: що можна робити навесні

Поширений міф про те, що апаратні омолоджувальні процедури слід припинити навесні, не зовсім відповідає дійсності. Багато що залежить від типу шкіри, обраної методики та правильного догляду під час реабілітації.

"Не всі процедури однаково чутливі до сонячного випромінювання. Наприклад, мікроголковий RF-ліфтинг Morpheus 8 ми активно проводимо навіть навесні. Він стимулює синтез нового колагену та еластину без значного ризику розвитку пігментації за умови дотримання рекомендацій", — говорить Денис Лебедєв.

Ще однією безпечною процедурою є Aquapure. Вона допомагає глибоко очищувати пори, делікатно полірувати шкіру, зволожувати її та стимулювати мікроциркуляцію без тривалого періоду відновлення. Завдяки щадному впливу Aquapure чудово підходить для весняного оновлення шкіри перед літнім сезоном.

Щодо хімічних пілінгів, тут важливо індивідуальне призначення. Легкі поверхневі пілінги, підібрані з урахуванням фототипу шкіри та сезону, цілком можуть бути проведені й у квітні-травні, за умови правильного постпроцедурного догляду.

4. Оновлення активного догляду

Навесні варто переглянути й склад активних засобів — сироваток, концентратів, емульсій. Поради:

• Зменшити використання агресивних компонентів на основі AHA-кислот або високих концентрацій ретиноїдів.

• Зробити акцент на антиоксидантах: вітамін C, ферулова кислота, ресвератрол.

• Використовувати інгредієнти, що працюють проти пігментації: нікотинамід, арбутин, койєва кислота. 

"Деякі компоненти можуть вступати в конфлікт із сонячним випромінюванням або навіть між собою. Саме тому, особливо навесні, варто не експериментувати самостійно, а звернутися до спеціаліста", — підкреслює Денис Лебедєв.

5. Індивідуальний підхід — ключ до безпеки

Будь-які поради з журналів чи інтернету залишаються орієнтовними. Якщо у вас є особливі дерматологічні стани — акне, розацеа, себорейний дерматит, чутливість, — доглядова програма має бути адаптована індивідуально.

Висновок: весна — не час для ризиків, час для розумної турботи

Гарна шкіра влітку починається з правильного догляду навесні. Захист від сонця, легке зволоження, грамотні процедури й адаптація активних компонентів — ось 4 ключі до свіжості й краси без стресу для шкіри.

"У клініці Lita Plus ми створюємо персоналізовані протоколи догляду та реабілітації, враховуючи усі особливості шкіри кожного пацієнта", - додає Денис Лебедєв.