Зеленый чай полезно пить с сахаром - ученые [ Редагувати ]

Зеленый чай становится более полезным, если положить в него немного сахара, выяснили исследователи. Благодаря сахару организм лучше усваивает антиоксиданты катехины, содержащиеся в чае, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака.
Подсчитано, что сахар в чае в 3 раза повышает интенсивность всасывания катехинов.
Диетологи рекомендуют также добавлять в зеленый чай лимон или фрукты, чтобы еще более повысить его полезные свойства.