Триатлон - путь к здоровью и красоте [ Редагувати ]

Триатлон – это состязания в непрерывном преодолении дистанции с использованием техники трех различных видов спорта (плавания, велогонки, бега). В зависимости от статуса соревнований и состава участников, дистанции в триатлоне  могут быть: спринтерские, "олимпийские", полуклассические ("полужелезные"), классические ("железные"). "Олимпийский" формат дистанции включает в себя: 1,5 км плавание + 40 км велогонка +10 км бег. Самая же  почетная - "железная" дистанция включает в себя: 3,8 км плавания +180 км велогонки +42,2 км бег!

Казалось бы - это испытание для избранных и крепких здоровьем людей, награждённых эпитетом – "железный человек»".

Но почему же триатлон стал таким популярным в мире? Почему испробовать свои силы в триатлоне считают за честь  звёзды кино и спорта, топ-менеджеры крупных фирм и простые домохозяйки? Почему по массовости этот спорт готов конкурировать с лёгкой атлетикой и футболом?

Быть красивым и здоровым - естественное желание любого мало-мальски культурного человека.  Многие реализуют это стремление посредством модных диет, салонов красоты, тренажерных залов. И то, и другое, и третье – достойно уважения, если делается искренне и регулярно.

Но вот уже много лет в мире и Европе, признаком хорошего тона и общественного уважения считаются регулярные физические нагрузки на открытом воздухе.

Нет ничего доступней чем, обуть кроссовки и выйти на улицу, что бы слегка пробежаться. Или же отправиться в бассейн или на речку, что бы поплавать. А также – сесть и в удовольствие покрутить педали своего велосипеда, наслаждаясь свободой и ветром. И тот, кто хоть раз в жизни испытал радость мышечной усталости от полезной работы, готов испытывать её снова, и снова.

Занявшись однажды ремонтом своего здоровья с помощью физических упражнений, приятно вдруг обнаружить в себе  скрытые резервы жизненной энергии. И именно в общедоступных и максимально эффективных физических упражнениях (беге, плавании, велоезде) лежат истоки бодрости и здоровья. Там же находятся и корни массовости триатлона.

Триатлеты – это физкультурники современности!

В этом виде спорта нет и намека на монотонность тренировочного процесса: хочешь - плавай, хочешь - педали крути, надоело – ну просто бегай и наслаждайся природой! Главное, что всё это во благо здоровья и гармоничного развития тела и духа! Кроме здоровья, занятия триатлоном позволяют развить волевые качества и способность легко переносить любые стрессовые нагрузки, что так важно в наше неспокойное время.

Недаром,  триатлетов называют - "людьми с тремя сердцами".

А для тех, кто хочет не только поправить здоровье, но и улучшить свои спортивные достижения - производители начали выпуск новых тренировочных часов для триатлетов.