Разговоры во время ходьбы опасны для здоровья [ Редагувати ]

Прогулки - великолепное средство для поправки и поддержания здоровья. Однако беседы во время ходьбы могут свести на нет пользу от этого вида физической деятельности и даже причинить вред здоровью. Об этом свидетельствуют последние медицинские исследования ученых из Квинсленда. По данным исследования, разговоры во время пеших прогулок ведут к необходимости задействовать глубоко расположенные брюшные мускулы, что угрожает нарушить стабильность позвоночника.

"Если вы разговариваете при ходьбе, то для того, чтобы свободно общаться, невольно нужно быстро вдыхать и медленно выдыхать. В этой ситуации центральная нервная система, отвечающая за контроль мускулатуры, сталкивается с противоречивыми сигналами, поступающими в головной мозг, именно в эти мимолетные моменты позвоночник остается практически незащищенным", - отметил австралийский профессор Пауль Ходжес.