Ученые назвали плюсы стрессовой работы [ Редагувати ]

Всем известно, что стрессовая работа негативно влияет на наше здоровье. Тем не менее, при контроле рабочего процесса и самостоятельно установленных целях даже из самой тяжелой работы можно извлечь немало плюсов, сообщает likar.info.

Исследователи из Университета Kelley School с 2004 года изучали данные более 10 тысяч рабочих независимо от их дохода или управленческого статуса. Для начала все они ответили на вопросы по поводу сложности работы и количества времени, необходимого для концентрации. Также им предложили оценить реальность выполнения поставленных задач.

На удивление ученых, семь лет спустя многие участники исследования продемонстрировали весьма положительные результаты. Даже находясь в условиях постоянного стресса, те рабочие, которые преуспевали в выполнении ежедневного плана и могли самостоятельно планировать дальнейшую работу, имели на 34% меньше риска преждевременной смерти, чем их коллеги, которые не испытывали такой стресс на работе.

Руководитель исследования Эрик Гонсалес сказал:

"Наши результаты доказывают, что стрессовая работа действительно может быть полезной для здоровья работников, если дать им свободу в принятии решений. Это не значит, что работодателям стоит понизить планку ожиданий от своих сотрудников. Избежать негативных последствий для здоровья сотрудников, можно всего-то позволив им устанавливать свои собственные цели, позволив участвовать в составлении рабочих графиков и приоритетов".

Напомним, ученые утверждают, что переход на зимнее время обостряет депрессию.