Рыба в рационе положительно влияет на кожу [ Редагувати ]
Рыба в рационе положительно влияет на кожу
Американские дерматологи считают, что рыбная диета необходима представительницам прекрасного пола для борьбы с морщинами на лице.
Специалисты, проведя исследования, установили, что всего три дня на рыбной диете значительно омолаживают и освежают кожу лица. Секрет успеха рыбного рациона кроется в жирных кислотах омега-3, которыми богаты многие сорта рыбы.
Также дерматологи советуют выпивать каждый день по 2 литра не газированной очищенной воды и полностью отказаться от кондитерских изделий. Продукты, насыщенные сахаром негативно воздействуют на кожу.
