Работа после 40 лет уничтожает организм – исследование [ Редагувати ]

Ученые из Австралии утверждают, что работать полный рабочий день после 40 лет вредно для здоровья, пишет "Healthy Living".

Медики обследовали более 6000 человек и сравнили результаты в зависимости от занятости людей. Оказалось, что работники возрастной группы от 40 лет показывают более продуктивные результаты труда, когда заняты только три дня в неделю.

Ученые установили, что переработки наносят мозгу больший вред, чем отсутствие работы.

А ученый из Мельбурнского института Колин Маккензи утверждает, что неполный рабочий день обеспечивает оптимальный баланс между истощением мозга и его производительностью. К таким выводам Маккензи и его коллеги пришли, проанализировав рабочую деятельность и результаты испытаний головного мозга от 3000 мужчин и 3500 женщин старше 40 лет.

У тех, кто трудился по 40 часов в неделю, наблюдалось небольшое когнитивное ухудшение, в то время как у людей, которые были заняты на 55-часовой рабочей неделе, когнитивные навыки оказались хуже тех, кто вообще не работал. Согласно выводам экспертов, работники от 40 лет и старше должны работать неполный рабочий день, чтобы оставаться эффективными.

Напомним, что ученые рассказали о пользе пива для работы сердца.