Здоровый дух - следствие здорового питания [ Редагувати ]

13 жовтня 2010 19:11 за матеріалами: Подробиці

Здоровый дух - следствие здорового питания

Итальянские диетологи определили, что отказ от продуктов, вызывающих зависимость, например, кофе, провоцирует депрессию. Это состояние может вызвать и злоупотребление мясом. Этот продукт полностью не усваивается, а накопившиеся в организме продукты его "полураспада" угнетают нервную систему.

Улучшить настроение можно, питаясь хлебом грубого помола, мясом индейки и курицы, сыром, макаронами из твердой пшеницы. Специалисты напоминают: для улучшения настроения овощи полезнее фруктов.

по темі

Prev Next

12 травня 2025 12:35 Популярна дієта призводить до гормональних збоїв і знижує шанси на зачаття

Одним з головних побічних ефектівм'ясної дієти може стати дефіцит клітковини, яка необхідна для виведення надлишків естрогену з організму. За її відсутності гормони можуть повторно всмоктуватись у кишківнику, що порушує їхній баланс.

15 травня 2025 21:32 Ердоган став перемовником: чого справді прагне турецький лідер

"Якщо Ердоган буде успішним, Трамп приєднається до успіху, якщо переговори зірвуться - винуватим буде він, а не Трамп", - пояснив мені американський професор Майкл Гюнтер, автор однієї з небагатьох біографій Ердогана. З ним ми й обговорили, яким посередником може бути турецький лідер і чого він прагне насправді.

15 травня 2025 21:15 Малюк приголомшив Анкару: соцмережі вибухнули мемами

Медіа одразу перетворили коротке відео ходи Василя Малюка на окремий інфопривід. А соцмережі зарясніли мемами й жартівливими коментарями. Ось найцікавіші, на нашу думку, прояви народної творчості.

15 травня 2025 21:06 путін зірве терпець Європі й США: прогноз аналітиків

Чи стануть стамбульські перемовини останньою краплею в чаші терпіння західних партнерів? Думки аналітиків зібрала наша міжнародна оглядачка Світлана Чернецька.

13 травня 2025 08:50 Футбольний клуб "Піза" вперше за 34 роки вийшов у Серію А

Футбольний клуб "Піза" вперше за 34 роки вийшов у Серію А - елітний дивізіон чемпіонату Італії. На честь цього прапор футбольного клубу вивісили на Пізанській вежі.