Недостаток сна у женщин приводит к депрессии [ Редагувати ]
У женщин от недосыпания развиваются депрессивные состояния. К такому выводу пришли ученые из американского Университета Дьюка.
Исследователи сравнили влияние сна на мужчин и женщин. Оказалось, что женщины должны спать дольше.
Необходимость дополнительных часов для сна у женщин объясняется их многозадачностью. Поэтому, если времени для отдыха недостаточно, у женщин развивается депрессия.
Кроме этого, недостаток сна, по данным ученых, делает женщин более раздражительными, увеличивает риск сердечных недомоганий и психических отклонений.
Как сообщали podrobnosti.ua, противозачаточные таблетки уменьшают мозг и яичники женщин.
