Крепкие отношения: названо главное условие [ Редагувати ]

Если вы спросите людей, что самое важное в отношениях, то получите множество ответов. Среди них будет доверие, уважение, общение и так далее. Блогер Крис Гэйдж считает, что объединяет эти критерии один фактор - эмоциональная самодостаточность. Без нее невозможно построить конструктивные отношения, передает Лайфхакер.

"Эмоциональная стабильность - номер один в моем списке и одна из трех вещей, которые мне точно нужны в партнере. Быть эмоционально стабильным - самое сексуальное, что вы можете сделать", - говорит Крис Гейдж, блогер.

Автор книги "Тонкое искусство пофигизма" Марк Мэнсон говорит, что люди, которые обладают этим качеством, хорошо справляются с неуверенностью, а также видят свои недостатки и способны отвечать за них. 

Эмоциональную самодостаточность описывают как отношения с самим собой:

Если вы не любите себя и не способны обеспечить собственные потребности, вам будет трудно сделать то же самое для других. Причем под "активным обеспечением потребностей" не подразумевается обращение к людям, чтобы они это сделали за вас. Речь идет именно о самостоятельной работе.

Вопреки популярным клише, у здоровых отношений нет задачи дополнить, завершить нас, они не начинаются с пустоты. Их нужно строить с целостным человеком. И тогда доверие, уважение, общение придут легко и органично.

Вот с чего можно начать, чтобы "прокачать" эмоциональную стабильность:

• Заглянуть в себя. Отложить гаджеты и другие вещи, отвлекающие внимание. Обратиться к мыслям, проследить, откуда они возникают.
• Начать решать свои проблемы. Если скучно, найти способ себя развлечь, если больно и одиноко - утешить.
• Взять на себя ответственность. Мы контролируем только себя и не можем повлиять на других людей или окружающую среду. Определите, что вы реально можете изменить, и сосредоточьтесь на этом.

Читайте также, какие знаки зодиака обречены на скандалы.