Чем полезен арбуз [ Редагувати ]

Группа исследователей пришла к выводу, что арбуз обладает большим количеством полезных свойств, пишут "Новости Ю".

Благодаря большому количеству клетчатки и пектина арбуз способен укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему.

Также арбуз обладает большим количеством железа, который повышает уровень гемоглобина. Этот продукт нормализует пищеварительную систему, его рекомендуют употреблять при диарее.

Арбуз необходимо употреблять людям с избыточной массой тела для похудения. Мякоть арбуза, помимо вышеперечисленного, содержит гемицеллюлозу, витамины В1, В2, РР, С, фолиевую кислоту, каротин, провитамин А, магний, марганец, калий, никель, легкоусвояемые сахара, аскорбиновую кислоту, тиамин, рибофлавин и прочее.

Ранее сообщалось, какой овощ помогает избавиться от целлюлита.