Магнитные бури в Украине: как уберечь свое самочувствие [ Редагувати ]

На Украину надвигается мощная магнитная буря, из-за которой у многих украинцев может резко ухудшиться самочувствие. В период наибольшей активности геомагнитных колебаний люди могут испытывать резкие перепады настроения или обострение проблем со здоровьем, пишет Politeka. 

Несмотря на то, что серьезных угроз для физического состояния человека во время бури не предвидится, проблемные места могут дать о себе знать именно в этот день. В Украине сильные магнитные бури в этом месяце ожидаются 14, 16, 18 и 22 ноября. Эксперты предупреждают жителей, что в эти дни они могут столкнуться с неожиданной головной болью и скачками давления. Наиболее уязвимыми для воздействия магнитных бурь будут центральная нервная и сердечно-сосудистая системы.

Несильные магнитные бури ожидаются также 15 и 30 ноября. Они практически никак не скажутся на здоровье людей, однако могут повлиять на их настроение и общее самочувствие.

Эксперты выделяют несколько полезных советов, которые помогут пережить магнитную бурю:

1) Пейте достаточно жидкости;
2) Проветривайте помещение;
3) Занимайтесь спортом, даже если нагрузки будут небольшими;
4) Старайтесь проводить на свежем воздухе хотя бы час в день;
5) Хорошо высыпайтесь;
6) Соблюдайте режим питания;
7) Избегайте конфликтных ситуаций.

Читайте также, как уберечь себя во время шторма.