Какая музыка полезна для здоровья [ Редагувати ]
Сколько музыки нужно слушать в день / Фото: static.wixstatic.com
В Британии ученые выяснили, сколько музыки необходимо слушать в день. Об этом сообщает Deeze.
В день, для хорошего настроения и здоровья, необходимо слушать минимум 78 минут музыки. Важно, стили должны быть разными.
В опросе участвовали 7500 человек. 90% респондентов ответили, что слушают музыку для расслабления. 82% - чтобы чувствовать себя счастливыми.
Для расслабления необходимо слушать 16 минут классическую музыку (Бетховена, Моцарта, Бочелли), а для концентрации - 15 минут классика или песни Адель, Эда Ширана, Pink Floyd, Pink и Jean-Michel Jarre.
Ранее сообщалось о том, помогает ли музыка уснуть.
