От картофеля и печенья у женщин начинается депрессия [ Редагувати ]
Женщинам лучше отказаться от продуктов содержащих углеводы.
Печеный картофель и мучные изделия могут быть причиной депрессии. Правда, этот овощ имеет отрицательное воздействие лишь на женщин, считают ученые из Гарвардского университета в США. Дело в том, что картофель богат углеводами, а они плохо действуют на психику человека.
Исследования показывают, что женщины, в меню которых в основном присутствует хлеб и красное мясо, чаще страдают от депрессии.
Исследование продолжалось в течение 20 лет, а в долгосрочный эксперимент были включены 43 000 женщин разных возрастов. Ученые искали взаимоотношение между питанием и чувством депрессии.
Результаты показали, что употребление кофе, использование оливкового масла и потребление рыбы и вина, уменьшают плохое настроение и депрессию, улучшая настроение.
