Небезпечні магнітні бурі: коли чекати погіршення самопочуття [ Редагувати ]

Другий місяць року та третій місяць зими розпочнеться одночасно зі спалахом на Сонці, що суттєво вплине на магнітне поле Землі.

Як повідомляє meteoagent, лютому магнітні бурі очікуються в такі дні:

• 7-10 лютого - середня магнітна буря
• 19-21 лютого - середня магнітна буря

Якщо говорити про силу магнітних бур, то їх К-індекс очікується на рівні 4.

*К-індекс – показник геомагнітної активності та класифікатор геомагнітної бурі, який описує відхилення магнітного поля Землі від норми протягом 3-годинного інтервалу. Його значення коливається від 0 до 9.

Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у небезпечні дні слід дотримувати простих рекомендацій лікарів:

• вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю;
• мати повноцінний відпочинок та здоровий сон;
• пити більше звичайної чистої води, трав'яного чаю;
• відмовитися від кави та алкоголю;
• намагатися уникати стресу;
• перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.