Пешие прогулки продлевают молодость мозга [ Редагувати ]
![Пешие прогулки продлевают молодость мозга](/media/upload/news/2012/10/23/740x415/865733_3.jpg)
Прогулки пешком помогают продлить молодость головного мозга. К такому выводу пришли шотландские ученые. Результаты исследования опубликованы в журнале "Неврология".
В исследовании приняли участие пожилые люди, которые рассказали о своей физической активности и прошли тесты, демонстрирующие состояние умственной деятельности. Лучшие результаты тестов были у людей, которые выполняют физические упражнения или гуляют пешком хотя бы несколько раз в неделю.
Кроме того, анализ показал, что для мозга физическая активность более важна, чем активная социальная или умственная деятельность.