Высокое давление: ученые назвали овощ-спаситель [ Редагувати ]
Высокое давление: учёные назвали овощ-спаситель
Австралийские ученые в результате исследований установили, что три и более порции крестоцветных овощей в день помогают снизить давление, а также очистить и укрепить стенки сосудов. К ним относятся брокколи, цветная и белокочанная капуста, кольраби, репа, редис, зелень и пр. Об этом сообщает "Сегодня".
В исследованиях принимали участие 412 женщин с ранней стадией гипертонии, которые не принимали лекарств от высокого кровяного давления.
Часть испытуемых соблюдали диету, включающую большое количество крестоцветных овощей, остальные придерживались типичной американской диеты.
Спустя четыре недели выяснилось, что у женщин из первой группы было отмечено расширение просвета сосудов и давление возвращалось в норму. А значит, и риск возникновения инсульта был существенно ниже.
Медики отмечают, что такая же тенденция, вероятно, будет отмечаться и для мужчин.
Напомним, популярный продукт оказался диетическим.
