Медики: Недосыпание смертельно опасно для здоровья [ Редагувати ]
Медики: Недосыпание смертельно опасно для здоровья
Исследователи из медицинской школы Уоррика установили, что сокращение времени, необходимого организму для сна, вызывает хронически повышенное кровяное давление.
"Мы установили, что недостаток сна приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и вызывает инфаркты и инсульты",- заявил руководитель работ профессор Франческо Капучио.
А вот хроническое недосыпание, как удалось недавно установить американским ученым из университета Пенсильвании, увеличивает нагрузку на сердце, повышая тем самым риск развития сердечно-сосудистых болезней, способных привести к смерти.
По статистике ООН, половина населения Земли спит менее семи часов в сутки, а 30% - менее пяти часов. Как считают британские исследователи, люди должны более внимательно относиться ко сну для сохранения своего здоровья.
