Сыр помогает худеть - диетологи [ Редагувати ]

Диетологи из Дублинского университета выяснили, что употребление сыра на завтрак делает человека стройнее, передает Cosmo.

Любители сыра меньше набирают лишний вес, утверждают диетологи. Это же касается и других жирных молочных продуктов.

Ранее диетологи очень критично относились к употреблению сыра продукта, из-за повышенного количество холестерина. Но, как показало это исследование, сыр не поднимает, как считалось раньше, содержание холестерина в крови, а наоборот - понижает.

Например, женщины, которые привыкли съедать много молочных продуктов в первой половине дня, имеют более низкий индекс массы тела, и не склонны к заеданию психологических проблем. 

Напомним, британские дерматологи назвали пять продуктов, которые сохранят красоту и молодость кожи.