Отложим решение до утра! [ Редагувати ]

Наши ночные сновидения часто представляются нам абсурдными, абсолютно не имеющими смысла. Однако это совсем не так для мозга, который во время сна обрабатывает массу поступившей за время бодрствования информации.

Согласно выводам исследователей, сон необходим, чтобы упорядочить накопленную информацию. Об этом сообщается в ноябрьском выпуске журнала Science.

"Мозг во время сна продолжает работать", - говорит доктор Роберт Стикгольд из Гарвардской медицинской школы в Бостоне, штат Массачусетс. Сон - это совсем не то время, когда мы "выключаем мозги и даем им отдых". На протяжении дня наш мозг накапливает значительно больше информации, чем может воспринять. И ночью он ее усиленно обрабатывает.

В своем исследовании Стикгольд и его коллеги сделали обзор существующих работ на тему сновидений, обучения и процессов запоминания. Их, по мнению исследователей, оказалось явно недостаточное количество. И группа специалистов взялась за изучение взаимосвязей между сновидениями и изменениями мозговой активности человека.

У большинства культур существует выражение "отложить решение до утра" - подождать с решением проблемы до следующего утра, решить вопрос после хорошего ночного отдыха. А пока мы отдыхаем, наш мозг готовится к завтрашнему дню. И сновидения - неотъемлемая часть этого процесса.