Ученые: Меньше ешь - дольше живешь [ Редагувати ]
Ученые: Меньше ешь - дольше живешь
Британские ученые провели исследование и выяснили, что до 100 лет доживают те, кто так или иначе придерживается строгой низкокалорийной диеты. Люди, которые употребляют только 60% от рекомендуемой дневной нормы калорий, живут в среднем на 25 лет дольше.
В ходе эксперимента исследователи доказали, что сокращение дневной нормы рациона питания на 30% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30% и увеличивает продолжительность жизни на треть.
