Актриса Камерон Диаз выпускает книгу "Книга тела" [ Редагувати ]

В последний день 2013 года в продажу выйдет "Книга тела". Автор издания - известная актриса Камерон Диаз, которая на протяжении многих лет освоила все главные приемы сохранения здоровья тела, и посвятила им свою первую работу, сообщает УНН со ссылкой на иностранные СМИ.

О своей книге Диаз говорит, что это руководство для всех женщин, в котором можно почерпнуть любую информацию о том, как нужно строить свое тело, чтобы стать "счастливее, здоровее и сильнее".

Во время презентации издания актриса рассказала, почему в свои 41 прекрасно выглядит. Она призналась, что причина сохранения красоты - это питание.

"Я ем медленно, а продукты подбираю тщательно: сначала ем пищу, богатую протеинами, типа рыбы, цыпленка или телятины, затем коричневый рис или овсянку, и очень много зелени", - рассказала актриса.