Ученые нашли простой способ омоложения кожи [ Редагувати ]

Благодаря полноценному сну люди выглядят менее уставшими и чувствуют себя лучше, но морщины не исчезают за одну ночь. Врачи собрали самые простые способы, с помощью которых вполне реально за короткое время омолодить кожу, пишет Healthinfo.

Меньше мимики

По словам учёных, количество морщин меняется из-за нашей мимики лица. Появление морщин вызвано сокращениями мышц. Например, когда ботокс вводят в лоб, парализуя определённые мышцы, межбровные морщины становятся менее заметными. Врачи предполагают, что в течение дня любые морщины, которые моментально образуются, когда вы разговариваете, едите, улыбаетесь или хмурите брови, будут становиться глубже. Это можно сравнить с кожаной обувью или с куском бумаги, которые постоянно сгибают в одном и том же месте. Так что, старайтесь не проявлять лишних эмоций и вы сохраните кожу.

Больше лежите

Если вы хотите свести к минимуму количество морщин, вы должны как можно больше спать и отдыхать в положении лёжа. Во-первых, уровень стресса значительно понизится. Во-вторых, учитывая информацию о тканевой жидкости, состояние кожи будет значительно лучше. Есть люди, которым приходится учиться качественно отдыхать и даже вовремя ложиться спать. Но если все это получится, здоровый сон благоприятно отразится на внешности.

Напомним, что яблоки, по данным ученых, продлевают жизнь. также ранее были названы главные способы продления жизни.