Ужин, который не навредит фигуре (фото) [ Редагувати ]

Одним з головних побічних ефектівм'ясної дієти може стати дефіцит клітковини, яка необхідна для виведення надлишків естрогену з організму. За її відсутності гормони можуть повторно всмоктуватись у кишківнику, що порушує їхній баланс.

З настанням теплих днів морозиво знову стає фаворитом у списку літніх ласощів. Проте експерти б’ють на сполох: не все, що виглядає смачно на полиці, справді є безпечним для здоров’я.

Регулярне вживання волоських горіхів не лише позитивно впливає на роботу мозку, але й може стати ефективним захистом від небезпечних захворювань. До такого висновку дійшли дослідники з Університету Коннектикуту.

Білки давно вважають важливим компонентом для зниження ваги

Постійне бажання пити багато води, особливо вночі, і відчуття сухості у роті можуть бути ознаками цукрового діабету, попереджають лікарі-терапевти.

Шкідливі звички - куріння, вживання алкоголю та малорухливий спосіб життя починають негативно впливати на здоров'я набагато раніше, ніж прийнято вважати. Вже до 30 років може спостерігатися погіршення як фізичного, і психічного стану.