10 жовтня у світі відзначили день психічного здоров'я [ Редагувати ]

10 жовтня у світі відзначили день психічного здоров'я. За даними лікарів - кожен з нас страждає від депресій, неврозів, маній. Їх спричиняють - інформаційні перевантаження, політичні й економічні катаклізми, стреси, до яких ми вже просто звикли.

Світлані довелося пережити смерть чоловіка та пожежу у власному домі. Після першої трагедії жінку спіткала тяжка депресія. Близькі люди почали дратувати Світлану. Думки про самогубство ставали дедалі нав'язливими.

Світлана Анісімова: "Депрессия была не только день, или два, или год, ой полгода, она была столь длительной, что год спустя после смерти у меня сгорел дом. Мы жили достаточно счастливо в семье. Отняли самое главное, отняли не просто частичку, отняли душу и сердце и вот это началось самым страшным периодом в моей жизни. Ты не видишь и не чувствуешь, как болеют и переживают вокруг тебя близкие люди, ты уходишь в себя и думаешь только об одном, что жизнь закончилась и единственный выход - это смерть.

Професор Анатолій Чуприков за майже 50 років свого досвіду із таких історій переслухав чимало. Депресія у тяжкій формі може спровокувати спробу самогубства. У цьому випадку слід звертатися до психолога. Адже депресії, які викликані так званими психотравмуючими обставинами, лікуються простіше, ніж ті, що виникають без очевидних на те причин.

Анатолій Чуприков, професор, доктор медичних наук, завідуючий кафедрою психіатрії номер 2: "Это само по себе более легкое состояние в том числе и для лечения, чем то, которое идет из глубин сознания, которое генетически обусловлено".

Так звані депресії на рівному місці може спровокувати погода, говорить Анатолій Чуприков.

Анатолій Чуприков, професор, доктор медичних наук, завідуючий кафедрою психіатрії номер 2: "Когда речь идет о сезонных депрессиях, достаточно например устроить в квартире яркое освещение, не жалеть электричества, а включить побольше лампочек и вот это яркое освещение может помочь человеку. Замечено, например, что если человек не поспит в течении 36 часов, у него может улучшиться настроение. Это тоже существует метод депривации сна. Метод лечебной разгрузочной терапии или метод лечебного голодания, проще говоря.

У випадку Світлану її врятували друзі - вони силоміць затягли жінку до психолога. Це унікальна відеозйомка з особистого архіву жінки. На плівці зафіксовано розмову Світлани з лікарем.

- Я его так сильно любила и люблю. Мне все в нем нравилось. Мне нравилось, как он ходит, как он разговаривает. Мне так хочется, чтоб ты вернулся... так хочется взять тебя за руку...

Психолог дала можливість Світлані зазирнути вглиб своєї душі, і повенула Світлану до життя.

Світлана Анісімова: "Мне захотелось вот тогда действительно прийти и приготовить ужин детям, сделать что-то хорошее, пригласить друзей на чай с тортиком, послушать музыку. Я поступила в университет на факультет психолога, я пошла на работу в детский садик, где до сегодняшнего дня я просыпаюсь утром окрыленная".

Переживши депресію Світлана відбудувала свою оселю, почала вчитися, знайшла цікаву роботу - жінка працює з дітьми та виховує онуку.

Тепер Світлана може із радістю загодувати ті щасливі роки, прожиті із чоловіком. І ці спогади вже не є депресивним тягарем. Більше того, після пережитого Світлана скинула 60 кілограмів.

- Ага. Да. Папа всегда воровал у меня блины, я всегда его за это ругала. А помнишь, какая я была огромная? Где эта фотография? Та, которая перед смертью. Представляешь? Вот это можно было меня узнать реально? Я из 140, вот она - Света Николаевна, кошмар какой-то. ... Я тогда счастлива была, хоть и толстая.

Щоранку Світлана з радістю поспішає у дитячий садок, жде працює  вихователькою та психологом одночасно. На неї вже з нетерпінням чекає малеча.